ビーガンスニッカーズバーの作り方

材料

ローストしたピーナッツ 1 1/2 カップ
メープルシロップ 1/2 カップ
ココナッツオイル 1/2 カップ
オートミール 1 カップ
バニラエッセンス小さじ 1/2
チョコレートチップス 1 カップ
シーフォードソルト適量

手順

オーブンを 350°F（175℃）に予熱します。
オートミール、ローストピーナッツ、メープルシロップ、ココナッツオイル、バニラエッセンス、そしてシーフォードソルトを混ぜます。
8×8インチ（20×20cm）のオーブン皿に混ぜたものを均等に敷きます。
15-20 分、または表面がキツネ色になるまでオーブンで焼きます。
チョコレートチップスを皿に入れ、電子レンジで溶かします（30秒ごとにかき混ぜます）。
オーブンから出した皿にチョコレートをかけます。
冷蔵庫で 1-2 時間冷やします。
切り分けてお召し上がりください。

おわりに

ビーガンスニッカーズバーは、市販品にはない味わいがあります。自分で作ることで、材料にこだわることができ、おいしいスナックを手軽に楽しめます。

ビーガンスニッカーズバーの健康的な面

ビーガンスニッカーズバーは、自然な材料で作られるため、健康的なスナックとしても知られています。ピーナッツは、たんぱく質や食物繊維を豊富に含み、脂質の代謝を促進するビタミン E も含んでいます。オートミールは、消化促進効果があり、コレステロールを下げる効果もあるとされています。ココナッツオイルは、中鎖脂肪酸を多く含んでいるため、脂肪の代謝を促進するとされています。メープルシロップは、砂糖の代わりに使用することができ、抗酸化物質を含んでいるため、健康的な代替品としても知られています。

ビーガンスニッカーズバーのカスタマイズ

このレシピはカスタマイズすることができます。例えば、アーモンド、カシューナッツ、またはヘーゼルナッツをピーナッツの代わりに使用することができます。また、チョコレートチップスの代わりに、カカオパウダーとココナッツオイルを混ぜてチョコレートソースを作ることもできます。このレシピをベースにして、あなただけのオリジナルのスニッカーズバーを作ってみてください！

ビーガンスニッカーズバーは、簡単に作れるおいしいスナックです。材料にこだわって、健康的な代替品を選ぶことができます。自分で作ることで、おいしさと満足感を得ることができます。ぜひ、お試しください！